Il suffit de savoir générer des cauchemars pour voir ses rêves devenir d'affreuses scènes durant son sommeil (ou même durant son éveil) et ainsi on dormira sans rêver mais en cauchemardant...
Pour favoriser les cauchemars et éliminer les rêves colorés, il suffit de prendre des dîners excessivement copieux; l'estomac qui aura fort à faire vous donnera à voir durant sa lourde tâche des vertes et des pas mûres... sinon, il existe un moyen moins néfaste pour votre ligne: croisez vous les bras sur votre poitrine en dormant... l'impression d'étouffement que vous ressentirez vous conduira vers les summums de l'horreur et vous serez débarrassé de vos doux rêves durant lesquels vous souriez en dormant en voyant se noyer la belle-mère ou votre voisin emmené menotté par les gendarmes ou votre patron affalé devant son usine incendiée...
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